東京都港区白金にある女性専用の鍼灸院。不妊治療、美容鍼。

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月経前症候群(PMS)について

月経開始の約1週間前に身体と精神面でおこる症状で、月経の出現とともに減退、消失するものを「月経前症候群」または「月経前緊張症」といいます。

主な症状は?

頭痛、肩こり、下腹部痛、肌荒れ、体重増加、乳房の張り、イライラ、憂鬱、怒りっぽいなど…

それぞれの出方は個人差が大きく、原因は明らかにされていませんが、コーヒーや甘いものなどの「嗜好品の摂取量が多い人」と、「神経質、几帳面な性格の人」がなりやすい傾向にあるそうです

月経前症候群(PMS) 不妊・妊娠・出産への影響の可能性

直接の原因になる可能性も否定はできませんが、検査や採卵などのストレスや、生活習慣からも症状がでてくるので、頭痛や体重増加など訴える人も多い。不妊治療中の体調管理において、症状をコントロールすることは大切です。

月経前症候群(PMS)の治療について

月経前症候群は、症状の出方も人それぞれで、痛み止めや胃薬、安定剤等が病院で出されることもありますが、すべての症状に合わせて薬をだすと量が増えすぎたり、胃に負担がかかるなどの不具合もでてきます。

症状の出方が複雑なので、「何かを受診すればいいのか?」も決めにくいという声もよく聞きます。

月経前症候群(PMS)の鍼灸

月経前症候群(PMS)は、症状も変化しやすく日々の体調に合わせて、施術をかえていく必要があります。

鍼灸治療では、その日のツボの反応を診ながら、心と体の状態に合わせて治療をすることで自律神経を整えたり、ホルモンバランスの調整をしていきます。

人それぞれ、その日の体調に合わせた治療ができることで、多様な症状にも対処ができます!

「少し我慢をすれば…」と思わずに生理前でも心身スッキリ、明るく過ごせるように不調に負けない体づくりをお手伝いいたします。心や体に感じるどのような症状でもお気軽にご相談ください。

鍼灸施術の内容

足の冷えが強く、下腹部にも冷えがみられました。

脈やふくらはぎの反応から、下半身が冷え、上半身に熱がこもっている状態と考えました。

鍼灸治療

下半身は温める施術を行い、熱を下におろし、カラダのバランスを整えるように施術。

また、肩こりや偏頭痛が強く出ている経絡(ツボの流れ)にそって、反応が出ているツボにはりをしていきました。

・下半身をあたため、熱のバランスを整える

・局所(肩、頭、首)症状の緩和

・冷えをとり、妊娠に備える

ことに施術の重点をおきました。

セルフケアとして自宅で太白(たいはく=合谷のツボ)にお灸をしてもらいました。

安心のサポート体制

肩こりや頭痛の症状があれば、カラダはストレスを感じていきます。
その結果、生理周期が乱れたり、胃の調子がわるくなどの悪循環がカラダにおこります。

カラダに不調がなく、元気に毎日を送れるようにすることが、不妊治療においても大切です。

お問い合わせ

お知らせ

2021年4月5日 鍼灸サロンリッカ コロナ対策継続中

緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続いています。 宣言中も鍼灸サロンリッカは、感染対策を実施しながら施術に努めてまいりました。 鍼灸サロンリッカのコロナ対策 https://ricca-shiro…

2021年2月21日 鍼灸サロンリッカのブログ

鍼灸サロンリッカブログ リッカでは、スタッフ、院長と別々にブログを更新しています。 院長 藪崎篤子のブログ https://ameblo.jp/ricca-shirogane スタッフブログ https://ricca-…

2021年2月9日 二人目不妊の施術はお子さんと

鍼灸サロンリッカ チャイルドスペース 緊急事態宣言が延長され、 まだまだ予断を許さない状況。 幼稚園や小学校も休校にはなりませんが、咳や鼻水があると学校を休んだり、密になるので習い事を休んでいるという方も多く、お子さんた…

2021年2月8日 オンライン妊活・健康相談

オンライン 妊活・健康相談 鍼灸サロンリッカでは、オンラインによる妊活サポートも実施しています。 ただいまページ作成中です。 現在、下記内容で実施してるので、ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。     鍼灸院での妊活…

2021年1月17日 オンラインおしゃべり会

鍼灸サロンRiccaも第3回で、お話させていただきました。 ・ちょっと息抜きに ・おしゃべりでリラックス ・専門家のお話をききたい ・子育ての相談 ・家族の愚痴 などなど、気軽に意見交換できるオンラインおしゃべり会です。…

2021年1月16日 港区子育て懇談会

昨年に引き続き、鍼灸サロンRiccaも参加、お話をさせていただきます。 緊急事態宣言のため、今回はオンラインでの参加になります。 コロナ禍でストレスが多い時期、充実した時間を皆様と過ごし、リフレッシュができればと思います…

2021年1月14日 不妊治療に関する数値の見方

先日、妊娠力向上委員会のページでシェアされていた内容が目にとまりました。 2018年、体外受精での生児獲得率は5.7% *日本産婦人科学会のデータより https://news.yahoo.co.jp/articles/…

スタッフブログ

2021年4月20日

気温があがり、日差しが強くなってきました。 紫外線は、シミ、乾燥、シワ、たるみなどの原因になります。 さらに、コロナでテレワークが続き、いつもより肩こりや頭痛がひどく感じたり、身体がだるなどの不調を感じている方も多いので…

2021年4月10日 妊活とプレ更年期の時期

妊活中のプレ更年期症状に注意 更年期と聞くと、閉経前後に出てくるイメージがあり、平均閉経年齢50.5歳の前後5年(45歳~55歳)を「更年期」と考えています。 プレ更年期は、30代後半〜40代半ばごろといわれており、 卵…

2021年2月26日 更年期の女性ホルモントラブル

閉経を迎え、女性ホルモンが少なくなると、女性の体には色々な不調が現れます。 病院に行くほどではないけど、何となく」と体はサインをだしています。 今日は「更年期障害」についてご紹介します。 女性には避けて通れない症状なので…

2021年2月19日 生理不順をおこす日常生活

生理とは、子宮内膜が出血をともなってはがれ落ち、体外へ排出されること、女性のカラダが妊娠できるようにする準備期間です。 生理周期の目安は、25~35日で、生理の始まった日から次の生理が始まる前の日までの期間をいいます。 …

2021年2月14日 不妊治療中に多い頭痛を改善

頭痛の悩む日本人は4000万人以上と言われています。 テレワークが進む今、家でパソコンをする時間が増え、頭痛を感じる人も増えていると思います。 頭痛というと、片頭痛と緊張性頭痛が有名で、このどちらかか、二つの混合タイプの…

2021年2月11日 妊活のツボをご紹介

未来の出産・妊娠にむけてのツボ まだ20代だから、結婚の予定がない、仕事や趣味が忙しいなど、今は子どもが欲しいわけではない人、でも将来的に子供は欲しいと願う人も。 もしあなたが将来、妊娠・出産を望んだとき、子供を迎えるカ…

2021年2月9日 テレワーク期間の二人目妊活

コロナ禍で、在宅勤務でパソコンに向かう時間も長くなっています。 ニュースを見ていると、テレワークに伴う心身の疲れがでてきているとゆうう記事を目にします。 テレワーク症候群、燃え尽き症候群、VDT症候群など、いろいろな名前…

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