東京都港区白金にある女性専用の鍼灸院。不妊治療、美容鍼。

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症状ノート

月経前症候群(PMS)について

月経前症候群(PMS)は、月経の約1週間前の時期に身体と精神面で起こる症状で、月経の開始とともに減退、消失するのが特徴です。

女性の約50~90%が何かしらの症状に悩まされているとも言われています。

詳しい症状について

身体的症状

動悸、頭痛、腹痛、腹部の張り、腰痛、乳房の張りと痛み、食欲の変化、圧迫感、めまい、疲労感、ほてり、不眠、吐き気、手足のしびれ、にきび・じんま疹などの皮膚症状、手足のむくみ、体重増加

精神的症状

イライラ、涙もろくなる、無気力、混乱、うつ、集中力の低下、記憶力の低下、刺激に過敏になる、神経質になる、気分にむらが出る、短気

原因

月経前症候群の原因ははっきりと解明されていませんが、主にこのような説があげられています。

1. プロゲステロン(黄体ホルモン)の影響

排卵・生理前に分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)によって、

脳内物質(GABA) や水分代謝に影響し、体調が不安定になると考えられます。

2.  脳内物質の低下

排卵後、卵胞ホルモンの分泌が減ることにより、セロトニン(幸せを感じる脳内物質)が急激に低下し、

ネガティブな気持ちや不安感を引き起こすといわれてます。

3. ビタミンやミネラルの欠乏

PMSの人は、ビタミン・ミネラルの微量栄養素の欠乏状態にあるといわれています。

東洋医学から見た月経前症候群(PMS)

東洋医学では、PMS(月経前症候群)は気・血・水のバランスが乱れている状態で、

血の異常「お血」、水の異常「水毒」、気の異常「気滞」「気逆」などが複合的に起こっていると考えられています。

「お血」とは血液循環が滞って、頭痛や肩こり、腹痛などが起こります。

「水毒」は水分代謝が悪くなって、むくみやめまい、吐き気などが起こります。

「気滞」「気逆」とは、全身に気が行き渡らなくなると気が停滞し、乳房が張る、腹部膨満感等の身体的症状や落ち込む、イライラするいった精神的な症状が起こります。

月経前症候群(PMS)の鍼灸治療

鍼灸治療では、「気」、「血」、「水」のバランスを整えていきます。

その日のツボの反応を診ながら、心と体の状態に合わせて治療をすることで自律神経を整えたり、ホルモンバランスの調整をしていきます。

初回限定お試し価格実施中

他の院では、治らなかったまたは効果を実感出来なかった人など、ぜひ当院の初回限定お試し価格をご利用ください。


他にもこんな症状に効果的です!

お問い合わせ

お知らせ

2021年4月5日 鍼灸サロンリッカ コロナ対策継続中

緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続いています。 宣言中も鍼灸サロンリッカは、感染対策を実施しながら施術に努めてまいりました。 鍼灸サロンリッカのコロナ対策 https://ricca-shiro…

2021年2月21日 鍼灸サロンリッカのブログ

鍼灸サロンリッカブログ リッカでは、スタッフ、院長と別々にブログを更新しています。 院長 藪崎篤子のブログ https://ameblo.jp/ricca-shirogane スタッフブログ https://ricca-…

2021年2月9日 二人目不妊の施術はお子さんと

鍼灸サロンリッカ チャイルドスペース 緊急事態宣言が延長され、 まだまだ予断を許さない状況。 幼稚園や小学校も休校にはなりませんが、咳や鼻水があると学校を休んだり、密になるので習い事を休んでいるという方も多く、お子さんた…

2021年2月8日 オンライン妊活・健康相談

オンライン 妊活・健康相談 鍼灸サロンリッカでは、オンラインによる妊活サポートも実施しています。 ただいまページ作成中です。 現在、下記内容で実施してるので、ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。     鍼灸院での妊活…

2021年1月17日 オンラインおしゃべり会

鍼灸サロンRiccaも第3回で、お話させていただきました。 ・ちょっと息抜きに ・おしゃべりでリラックス ・専門家のお話をききたい ・子育ての相談 ・家族の愚痴 などなど、気軽に意見交換できるオンラインおしゃべり会です。…

2021年1月16日 港区子育て懇談会

昨年に引き続き、鍼灸サロンRiccaも参加、お話をさせていただきます。 緊急事態宣言のため、今回はオンラインでの参加になります。 コロナ禍でストレスが多い時期、充実した時間を皆様と過ごし、リフレッシュができればと思います…

2021年1月14日 不妊治療に関する数値の見方

先日、妊娠力向上委員会のページでシェアされていた内容が目にとまりました。 2018年、体外受精での生児獲得率は5.7% *日本産婦人科学会のデータより https://news.yahoo.co.jp/articles/…

スタッフブログ

2023年1月26日 疲れが取れないのは脳疲労が原因かも

ゆっくり身体を休めたのに疲れが取れない、なんとなくやる気が出ないと感じることはありませんか?もしかするとそれは、脳疲労が影響しているかもしれません。 脳疲労とは、脳に疲れが溜まっている状態を指します。筋肉を使いすぎると炎…

2023年1月25日 冷えは改善できます!

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2021年4月20日

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妊活中のプレ更年期症状に注意 更年期と聞くと、閉経前後に出てくるイメージがあり、平均閉経年齢50.5歳の前後5年(45歳~55歳)を「更年期」と考えています。 プレ更年期は、30代後半〜40代半ばごろといわれており、 卵…

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