東京都港区白金にある女性専用の鍼灸院。不妊治療、美容鍼。

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不眠症治療における、鍼灸の効果について

 不眠症には様々な原因があり、主な治療法は睡眠薬などを用いての西洋医療がメインになると思いますが、薬物での治療に抵抗がある方や、薬物を使っても改善が無い方には、鍼灸による不眠症治療をおすすめします。

不眠症の主な症状として、身体が横になっていても、覚醒している状態に感じてしまい、リラックスできずに疲れが取れない状態であることがあげられます。

これは、交感神経という、主に身体を興奮状態(活動状態)にするための指令を伝える神経が興奮している状態だからです。

鍼灸治療では、この交感神経を興奮させる原因を見つけ、治療することにより不眠症を治療していきます。

また、現代人の多くが持っている持病である、肩こり、腰痛、関節痛、を改善することで、自律神経を安定させ、眠りやすい体づくりをすすめていきます。

薬物療法による注意点と当院での治療について

不眠症患者さんの多くが心配するのは、薬物療法による副作用とその依存性だと思います。

睡眠薬は、主にノンレム睡眠を増やしてレム睡眠を奪うため、レム睡眠が不足するようになります。

ノン・レム睡眠とレム睡眠はどちらも必要な睡眠パターンであり、どちらが満たされていればそれでいい、というわけではなく、バランスが重要なのです。

そこで睡眠薬を止めると、不足していたレム睡眠を取り戻そうと、今度は深いノン・レム睡眠がとれなくなってしまい、寝た気がしない感覚に陥ります。

そのため、再び睡眠薬を用いないと眠れないという悪循環になってしまうのです。

また、朝になっても薬が体から抜けず、だるかったり眠気が残っていて仕事や生活に差し支える可能性も考えられます。

鍼灸治療では薬物を使わないので、これらの睡眠薬による副作用や依存症が出現しないのも魅力の一つです。

また、鍼灸ではつらい症状を根本から改善するために、体質改善・生活習慣の改善も一緒に行うことが重要と考えられていることもあり、その場限りの対応ではなく、長期的な治療として患者さんと話合って解決してくれます。

鍼灸サロンRiccaの不眠鍼灸

・睡眠の質を上げる鍼灸施術・不眠症のツボ・睡眠の質をあげる生活習慣について ご紹介しています☝

お問い合わせ

お知らせ

2020年8月20日 オンラインおしゃべり会

一般社団法人 みなとこぞってネットワークさんからご依頼を受け、 8月21日(金曜)10時~12時 オンラインによる「こぞってティールーム」で お話をすることになりました。 気軽に、お茶を飲みながら、という雰囲気とのことな…

2020年6月23日 二人目不妊の施術はお子さんと

鍼灸サロンリッカ チャイルドスペース  幼稚園や保育園、小学校が再開されてきましたが、まだまだコロナウイルス前のかたちに戻らない状況のようです。幼稚園は1時間半で終わり、小学校は週2回の分散登校、習い事も自宅でリモート対…

2020年4月8日 緊急事態宣言後の予定

おはようございます。 鍼灸サロンRicca院長の藪崎です。 いままでも、感染予防対策を行っておりましたが、 緊急事態宣言を受け期間中(4/8~5/6)の診療についてお伝えいたします。 厚生労働省からの通知により、鍼灸院な…

2020年3月18日 子供と一緒にはりきゅうを

お子様を預ける場所がなく、ご来院が難しいという方へ ・施術を受けている間、お子様が待合いスペースや施術室内でお待ち頂けます ・未就学児童のお子様の場合もご相談ください。(スタッフが対応できる時間、曜日を確認ください) ・…

2020年3月7日 リッカのコロナウイルス対策

本日、鍼灸サロンRiccaのインスタグラムから投稿させていただきました。 View this post on Instagram おはようございます☀ 今日も元気に患者様に対応させていただきます😊 予約制のため、患者様同…

2020年2月13日 ラインアットのご連絡について

ご登録いただいていたRiccaのLINEが変更になりました。 現在、以前のLINEでメッセージの確認が出来ません。申し訳ございませんが、新しいアカウントのご登録をお願いいたします。現在、新たにLINEをご登録いただき、お…

2020年1月24日 港区の子育てイベントに出展

  「港区地域こぞって子育て懇談会」 港区で子育てについて活動する団体が集まり 子育ての悩み、アドバイス等、語り合える場所として!   港区HP→https://www.city.minato.tokyo.jp/kouh…

スタッフブログ

2020年7月20日 自宅でできる!眼精疲労のセルフケアPart2!

みなさんこんにちは。Riccaスタッフの池田です。 東京都のコロナ感染者が毎日増加し不安な日々が続いておりますが、自粛生活から引き続き7月も在宅ワークという方も結構いらっしゃるようです。ご自宅での仕事環境が整っていない中…

2020年7月13日 自宅でできる!眼精疲労のセルフケア

お家で過ごす時間がながくなる中、スマホやパソコンをする機会も増えていると思います。ずっと画面とにらめっこしていると、目を酷使し疲労が溜まっていきます。そんな時に、目の疲れをとりリフレッシュできる体操をご紹介致します。 目…

2020年5月15日 マスクによる熱中症の対策

こんにちは。Riccaスタッフの池田です。     ここのところ急激に暑くなりましたね💦 都心では一昨日28.1°Cまで気温が上昇し、これは7月上旬の陽気で、5月に観測したのは12年ぶりだったそうです…。今日は29°C😳…

2020年5月8日 おうち時間の疲れを取ってくれるツボ

こんにちは🌞スタッフの池田です。   みなさん、毎日リモートワークや育児の自粛生活お疲れ様です💨 今年は自粛中だった為いつものGWと違いましたが、夏の陽気が続いたのでお出かけしたくなりました🎏しかし、今はまだ我慢ですね……

2020年3月16日 今できる妊活ストレスケア

コロナウイルスの影響で、毎日ニュースをきいて不安を感じている方も多いと思います。 お出かけの機会も減りおうちで過ごすことが増えるので、運動不足にもつながります。 クリニックへの通院には、移動や待合室での混雑もあり、ストレ…

2020年3月9日 「花粉症」で出てくる症状

鼻水、くしゃみ、涙目と花粉の症状は色々ありますが、一番長引く症状が花粉症性皮膚炎です。 炎症反応といって、お顔に湿疹とかゆみが出てきます。 花粉の量が多い時期によく出ますが、花粉が飛ばなくなっても、湿疹は残る場合も多く、…

2020年2月29日 不妊治療で使う薬について

「排卵誘発剤と排卵促進剤ご存知ですか?」   不妊治療では必ず出てくる薬です。 ただ、初めて処方されたり、初めて注射される時には何となく抵抗がある人もいると 思います。 排卵誘発剤と排卵促進剤の違いについて 排…

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