東京都港区白金にある女性専用の鍼灸院。不妊治療、美容鍼。

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不妊・妊活中のみなさんへ お灸教室

「赤ちゃんを迎える準備を」をコンセプトに、鍼灸サロンRiccaではお灸教室を定期的に開催してます。妊活を意識している方、真っ最中の方へ。

「赤ちゃんが欲しい」「病院の治療以外で何かできるこてとはない?」「妊娠しやすくなるにはどうしたらいいの?」「どんなことをしたらいいの?」とひとりで悩んでいるあなたへ?

お灸教室の目的の一つに「冷え症」の改善があります!

排卵するためには、卵を育てるホルモンがとても大事です。冷えの原因の一つは血行不良によって引き起こされるもの。

血流が滞っているカラダでは、大事なホルモンの流れも悪くなってしまいます。

また、赤ちゃん迎えるベットの役割をする「子宮内膜」にもたくさんの血管が張り巡らされています。受精卵が子宮の内膜に着床して育っていくのにも、血流が大事です。

お灸教室

鍼灸は、ツボを刺激してカラダの血行を良くすることができ、冷えの改善に効果を発揮します。

「冷え症が辛い」「妊活に何かもう一つプラスしてみたい」「自分が冷え症かどうかよくわからないけど何だか楽しそう」

などなど。お気軽にご参加いただければと、スタッフ一同企画にとりくみました。

鍼灸サロンRicca お灸教室について

たくさんの女性に自然で体にやさしいお灸を身近に感じていただきたい。

ストレスや慢性の小さな痛みや不調をご自宅でのセルフケアによって解消していただけるよう、お灸の安全な使い方や各症状に効果的なツボ、お灸にまつわる知識などを、鍼灸師がわかりやすくレクチャーします。

お灸ってなに?ツボってどこにあるの? お灸って熱そう・・・火傷しないの?? 逆子のお灸って聞いた事があるけど・・・ 肩こりにもいいの?冷えにもいいの?

興味はあるけど・・・私にお灸は合っているの?どこにしたらいいの?皆さんのそんな声を伺い、お灸体験を始めました。お灸は昔から家庭の中で行われ、とても身近なものでした。

おじいちゃんやおばあちゃんがお灸をしていた光景を思い出す方もいるのではないでしょうか?しかも熱そうに・・・今では昔と違って、工夫され、より多くの方に手軽に簡単に、ご家庭で扱いやすくもなっています。

もちろん自分にだけでなく、ご家族にしてあげることもできます。今は忙しい生活を送り、あまり自分の体に向き合う時間がなかなか取れない方が多くいらっしゃいます。

そんな方も生活の中にお灸を取り入れ、一日の中ほんのひと時ご自分の体に向き合うリラックスタイムを作りませんか?自分の体に優しくなれると、生活を見直すきっかけになり、健康維持につながります。

以前のセミナーレポート

不妊治療中、妊活のためのお灸教室

お灸セミナー後いただいた感想

鍼灸サロンRicca FB⇒ https://www.facebook.com/riccashirogane/

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せんねん灸 セルフケアサポーター

せんねん灸

ご自宅でのセルフケアにお灸をお役立ていただくため、ツボの探し方、お灸のやり方から丁寧に教えます。

お灸の習慣を取入れることで、笑顔で毎日をおくれるようにしていきます。お灸は熱で、体のツボを刺激して、血の流れをよくし、体をあたためます。

そして、ヒトの体が本来持っている自然治癒力を高め、病気になりにくい体をつくり、 健康をサポートします。

せんねん灸

お灸でセルフケアをめざすみなさまにとって、鍼灸師は国家資格を持った、最も信頼できるセルフケアサポーターです。

お灸の正しい使い方を指導したり、お灸の素晴らしさを伝えることができるのは、唯一鍼灸のスペシャリストである鍼灸師です。

これからはお灸でセルフケアをめざすみなさまのセルフケアライフはせんねん灸セルフケアサポーターがお手伝いしてまいります。

せんねん灸セルフケアサポーターはこちら

こんなお悩みがあるかたは、ぜひお灸女子になってください。

お灸教室

・生理が不順だ。生理痛がつらい。

・冷え性で悩んでいる。

・赤ちゃんが欲しい。

・エイジングストレス(更年期障害)が気になる。

・もっときれいになりたい。

・セルフケアをしたい。

お灸初心者の方に

お灸とは?どんな効果があるの?ツボって?

いろいろな種類があります。温度も様々、煙の出ないお灸や、火を使わないお灸など、ツボの場所やシュチエーションに合わせて使い分けができます。

本でつぼの場所をみても、なかなかちゃんとしたツボの位置を探すのは難しいし、本当にこの場所であってるの?などつぼの見つけ方も直接指導いたします。

自宅でお灸をしたい方

冷え症・生理痛・むくみ・肌荒れ・便秘症・下痢など、女性の健康や美容の悩みにお勧めのツボなどもお教えします。

安定期に入った妊婦さん向けに

お灸で妊娠中の体調管理と安産に備えての体づくりのためのお灸のコツを指導

・お灸で体をほぐし、情緒不安定になりがちなココロをほぐす。

・妊娠中のマイナートラブル(便秘、むくみ、頭痛、腰痛、貧血・・・など)に対して

・逆子の改善に

*産後のママに

・産後の体の回復に

・産後は体が辛くてもなかなかケアする時間を作れませんが、自宅で5分もあればできる

お灸で気分転換

・ 睡眠不足やストレス緩和に

・肩こり腰痛、腱鞘炎に

お灸は手軽にできるセルフケアです。しかし、実際にお灸をしたことがある人は少ないです。ぜひ、お灸で体も心も温めてほしいと思います。

女性が笑顔になると、お子さんや家族中に笑顔が広がります。

お灸教室を通して

お灸教室を通して

・自分でツボがみつけられるようにする。

・お灸のやり方をおぼえる。

・ツボを探して、自分でお灸をする事=自分の体(症状)と向き合う時間をつくる。

現代医学の治療が「病気を治す」ことが中心であるとすると、お灸をはじめとする東洋医学は「カラダづくり」が中心です。

私たちは「病気を治す」ということだけに目が向きがちですが「カラダづくり」と並行することの大切さが今、注目を集めています。

そうすることでお互いが補完しあい、よりすこやかな日々の暮らしにつながっていくのです。

お灸教室の感想はこちらから→ 「患者様の声 お灸体験」

お灸教室の流れ

1.予約をする

開催日はサイト等で詳細をお知らせします。

2.お灸教室当日

問診:気になる症状、現在の体調等をお伺いします

3.お灸・ツボの説明

お灸のやり方、注意事項、使用するツボの説明をします。

4.お灸体験スタート

ツボを探して、実際にお灸を受けていただきます。

5.自宅でのセルフケアについて

自宅でのお灸のやり方・ツボの取り方の説明。

6.アンケート記入

お灸教室の感想等、簡単な質問にお答えください。

所要時間 1時間30分

お灸体験の準備

服装:腕がまくれる服装でいらしてください。

食事・入浴の30分前後は、お灸ができません。余裕をもって来院ください。

お問い合わせ

お知らせ

2020年8月20日 オンラインおしゃべり会

一般社団法人 みなとこぞってネットワークさんからご依頼を受け、 8月21日(金曜)10時~12時 オンラインによる「こぞってティールーム」で お話をすることになりました。 気軽に、お茶を飲みながら、という雰囲気とのことな…

2020年6月23日 二人目不妊の施術はお子さんと

鍼灸サロンリッカ チャイルドスペース  幼稚園や保育園、小学校が再開されてきましたが、まだまだコロナウイルス前のかたちに戻らない状況のようです。幼稚園は1時間半で終わり、小学校は週2回の分散登校、習い事も自宅でリモート対…

2020年4月8日 緊急事態宣言後の予定

おはようございます。 鍼灸サロンRicca院長の藪崎です。 いままでも、感染予防対策を行っておりましたが、 緊急事態宣言を受け期間中(4/8~5/6)の診療についてお伝えいたします。 厚生労働省からの通知により、鍼灸院な…

2020年3月18日 子供と一緒にはりきゅうを

お子様を預ける場所がなく、ご来院が難しいという方へ ・施術を受けている間、お子様が待合いスペースや施術室内でお待ち頂けます ・未就学児童のお子様の場合もご相談ください。(スタッフが対応できる時間、曜日を確認ください) ・…

2020年3月7日 リッカのコロナウイルス対策

本日、鍼灸サロンRiccaのインスタグラムから投稿させていただきました。 View this post on Instagram おはようございます☀ 今日も元気に患者様に対応させていただきます😊 予約制のため、患者様同…

2020年2月13日 ラインアットのご連絡について

ご登録いただいていたRiccaのLINEが変更になりました。 現在、以前のLINEでメッセージの確認が出来ません。申し訳ございませんが、新しいアカウントのご登録をお願いいたします。現在、新たにLINEをご登録いただき、お…

2020年1月24日 港区の子育てイベントに出展

  「港区地域こぞって子育て懇談会」 港区で子育てについて活動する団体が集まり 子育ての悩み、アドバイス等、語り合える場所として!   港区HP→https://www.city.minato.tokyo.jp/kouh…

スタッフブログ

2020年7月20日 自宅でできる!眼精疲労のセルフケアPart2!

みなさんこんにちは。Riccaスタッフの池田です。 東京都のコロナ感染者が毎日増加し不安な日々が続いておりますが、自粛生活から引き続き7月も在宅ワークという方も結構いらっしゃるようです。ご自宅での仕事環境が整っていない中…

2020年7月13日 自宅でできる!眼精疲労のセルフケア

お家で過ごす時間がながくなる中、スマホやパソコンをする機会も増えていると思います。ずっと画面とにらめっこしていると、目を酷使し疲労が溜まっていきます。そんな時に、目の疲れをとりリフレッシュできる体操をご紹介致します。 目…

2020年5月15日 マスクによる熱中症の対策

こんにちは。Riccaスタッフの池田です。     ここのところ急激に暑くなりましたね💦 都心では一昨日28.1°Cまで気温が上昇し、これは7月上旬の陽気で、5月に観測したのは12年ぶりだったそうです…。今日は29°C😳…

2020年5月8日 おうち時間の疲れを取ってくれるツボ

こんにちは🌞スタッフの池田です。   みなさん、毎日リモートワークや育児の自粛生活お疲れ様です💨 今年は自粛中だった為いつものGWと違いましたが、夏の陽気が続いたのでお出かけしたくなりました🎏しかし、今はまだ我慢ですね……

2020年3月16日 今できる妊活ストレスケア

コロナウイルスの影響で、毎日ニュースをきいて不安を感じている方も多いと思います。 お出かけの機会も減りおうちで過ごすことが増えるので、運動不足にもつながります。 クリニックへの通院には、移動や待合室での混雑もあり、ストレ…

2020年3月9日 「花粉症」で出てくる症状

鼻水、くしゃみ、涙目と花粉の症状は色々ありますが、一番長引く症状が花粉症性皮膚炎です。 炎症反応といって、お顔に湿疹とかゆみが出てきます。 花粉の量が多い時期によく出ますが、花粉が飛ばなくなっても、湿疹は残る場合も多く、…

2020年2月29日 不妊治療で使う薬について

「排卵誘発剤と排卵促進剤ご存知ですか?」   不妊治療では必ず出てくる薬です。 ただ、初めて処方されたり、初めて注射される時には何となく抵抗がある人もいると 思います。 排卵誘発剤と排卵促進剤の違いについて 排…

不妊治療の方針について

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