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生理でわかること

西洋医学では

生理＝子宮内膜の剥離

東洋医学では

生理＝その周期の体の状態

色・量・痛みの全てに意味があります。

【色】でわかるサイン

鮮やかな赤

→比較的良好な状態

暗い赤・黒っぽい

→血の滞り、子宮内の血流不足

ピンク・薄い

→血が不足している

ホルモン分泌が少ない可能性

【量】でわかるサイン

少ない

→血が不足、ホルモン不足

子宮内膜が育ちにくい状態

多すぎる

→熱が体内にこもり、血が過剰に動いている

子宮筋腫・ポリープの可能性

レバー状の塊が出る

→血流が悪い、血が滞っている　

【痛み】でわかるサイン

締め付けるような痛み

→血の巡りが悪い

冷やすと悪化する痛み

→冷えによる血流不足

鈍い重だるさ

→エネルギー不足

生理は毎月届く体からのレポート。

何が足りないか、

何が滞っているかを見つけてみましょう。

次回はケアの方法をご紹介します。