妊活というと

「排卵日は？」

「数値は？」

「サプリは？」・・・

つい“やること探し”になりがち。

実はいちばん大切なのは

《心と身体の土台づくり》

↓

体質を整えること。

冷え、ストレス、寝不足、胃腸の疲れなど

これらが積み重なると、

卵子や子宮環境にも影響します。

逆に整えることで

・ホルモンが整う

・エネルギーと血液の巡りが良くなる

・治療の効果も出やすくなる

「妊娠しやすい身体作り」ができます。

体質を整えることが大切なのはなぜ？

①卵子・子宮の状態は

体調の総合点で決まる

・冷えや巡りの悪さ

・ストレスによるエネルギーの停滞

・寝不足によるホルモンの乱れ

・胃腸の弱りによる栄養の吸収不足

など

これらが積み重なると

卵子の質や子宮内膜の厚さに

大きく響きます。

②ホルモン治療の効果も

受け取る側の土台で変わる

身体が整っていないと

「薬を飲んでいるのに結果が出ない…」

「採卵しても育ちにくい…」

など

注射や服薬の効果が現れにくい状態に

なりやすく、

身体が整うと

治療の効果をサポートしつつ

副作用を軽減します。

③東洋医学では

「妊娠＝身体の調和」

東洋医学での

体内のエネルギーである【気】

血液の【血】

体内の水分の【水】

これらが過不足なく巡ることで

妊娠に最適な環境が生まれます。

妊活で重要な3つの土台

1、巡り（血流）の改善

冷え、肩こり、頭痛などがある人は

特に重要。

→お灸・温活・骨盤周りの鍼で血流をアップ

2、自律神経を整える

睡眠の質が悪い人、ストレスがある人は

特に重要。

→背中のツボや腹式呼吸で

副交感神経を優位に

3、胃腸の強化

食べているのに太れない、疲れやすい、

下痢気味の人はエネルギー不足。

→鍼やお灸で消化能力を整え、

栄養を吸収できる身体にする