① お灸って何にいいの？

血流を良くする

自律神経が整いやすくなる

ツボに繋がる筋肉が柔らかくなる

内臓の働きをサポート

ホルモンバランスの乱れを整える

免疫力を高める

体の冷えを改善する

② いつやるといい？

寝る前にするのがオススメ！

リラックス状態になって、眠りの質も↑

全身の血流も良くなるため、

1日の疲れをリセットする時間に！

ポイント

運動後やお風呂上がりなど

体が温まっているときは

お灸の効果が減ってしまう可能性のあるため

熱が引いてからお灸をしましょう。

③ Riccaオススメお灸

Ricca白金鍼灸院では、

患者様にお家でしていただくお灸で

「煙の少ないお灸　せんねん灸の奇跡」

「火を使わないお灸　せんねん灸 太陽」

をオススメしております。

④ お家でもできます♪

煙の少ないお灸は、

煙や匂いがお洋服や家具に

ついてしまうことを防ぎます。

火を使わないお灸は、

移動中やお仕事中にもできます。

引用：せんねん灸

https://www.sennenq.co.jp/shop/

⑤ 不安な方にはこれ！

Riccaでは、定期的に

お家でのお灸の仕方などを

お茶とお菓子も一緒に

安心してお灸に触れ合える

「フェムケアお灸茶会」を開催しております♪

同じお悩みを持つ方と情報を共有したり、

楽しくお灸に触れて、お話ししたり、

心のケアにも！

HPやinstagramでお知らせしています♪

こんな症状のツボを知りたいなど

お悩みの

リクエスト募集中です！

公式LINEなどで

お気軽にお声掛けください♪