肩こりは

全身の巡りと

自律神経の乱れのサイン。

ずっと同じ姿勢や

目や脳、体の疲れが

原因の方が多いです。

肩こりは

「気・血の巡りの滞り」

特に関係するのは

・肝(ストレス・自律神経・血流)

・脾(栄養をエネルギーにする)

・腎(妊娠力)

肩が硬いのは「巡りが悪い体」

①血流低下のサイン

肩周りがガチガチに硬いと

・首〜背中の血流が悪くなる

・脳への血流も低下

・全身の巡りが滞る

→これは骨盤内(子宮・卵巣)の血流にも影響します。

”子宮の巡りも落ちやすい“

②自律神経が乱れる

肩こりが強い方は

・ストレスが多い

・力が抜けない

・呼吸が浅い

ことが多いです。

→交感神経(緊張モード)が優位な状態

こんな影響が

・ホルモン分泌が乱れる

・排卵のタイミングがズレる

・高温期が不安定

③呼吸が浅くなる

肩が緊張していると

・胸が動きにくい

・呼吸が浅くなる

↓

・酸素が不足

・血流が悪化

・自律神経が乱れる

“妊娠に必要な

「安定した体内環境」が作りにくい”