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Riccaブログ

2019.03.20

生理不順と不妊鍼灸と美容鍼

 「私、生理不順です。」というかた、こんなことでお悩みではありませんか?
・毎月、生理痛がしんどい 
・2カ月生理が来ないなんてザラ 
・生理周期がバラバラ 
・生理痛がつらすぎて、会社を早退した 
・生理痛がつらすぎて、会社に遅刻した 
・生理痛がつらすぎたが、頑張って会社に出社した 
・こんな生理不順で妊娠できるか不安 


生理不順の原因は?

1) からだが「不安定」
10代や50代前後の更年期の体は月経をするための体の環境が整っていない為、月経不順になりがちです。ホルモンの分泌量が少なかったり、ホルモンが安定していない傾向があります。

2) 心身に負担がかかるストレス
女性の生理周期はとても繊細で、子宮/卵巣だけで毎月の月経がくるのでなく、大脳の視床下部(下垂体)より子宮/卵巣に働きかけるホルモンが分泌され、はじめて月経が始まります。
過度のストレスや偏った食事、激しい運動を続けていると中枢(大脳)に影響を受けてしまい、生理不順の原因にもなっていきます。
この事から女性のアスリート達は月経不順の方が多いです。

3) 生活習慣の乱れ
連日の睡眠不足や栄養バランスの偏った食事、慢性的な運動不足、手足や体の冷えといったものが、体内のホルモンバランスを乱します。様々な日常生活の乱れが重なる事で、生理不順の原因にもなるのです。

4) 甲状腺異常
喉仏周辺にある甲状腺は主に成長ホルモンを分泌し、からだの成長や細胞の代謝促進などを担っております。多くても少なくても、からだにとっては悪影響であり、特に「卵巣」は甲状腺の影響を非常に受けやすく、生理不順の原因にもなります。
ちなみに甲状腺分泌過多でバセドウ病、分泌が少ないと橋本病と言います。



生理不順解消法
生理不順を解消するには「子宮を柔らかく」することから始まります。
もともと子宮は伸縮性のある平滑筋(へいかつきん)と言う筋肉で出来ております。
毎月の生理はこの平滑筋が上手に伸び縮みして正常な月経が起こります。
しかし、体の冷えや運動不足が続くと子宮の筋肉が硬くなり生理不順となっていきます。


自分でお灸をする
鍼灸サロンRiccaでは患者様に「せんねん灸」をオススメしています。
東洋医学では経絡という独自の考え方があり、ツボと各臓器は繋がってると言われています。
そこで子宮に繋がるツボにせんねん灸をして、「気血」の流れを改善していきます。
ちなみに代表的なツボはやっぱり「三陰交」です。

三陰交 画像.JPG
三陰交取穴画像.JPG
生理不順が改善していくと「肌がきれい」になります
生理不順が改善していくと、女性ホルモンが正常通り分泌し、肌本来の美しさとハリを取り戻していきます。
また、クスミや肌荒れも改善されます。

カラダを良くして、キレイもしっかり手に入れられるように
生理周期を整えていきましょう

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