11月のフェムケアお灸茶会開催いたしました！

今回のテーマは、「睡眠の質を上げよう！」

お家で普段からお灸をしている方、興味はあったけど機会がなくて触れていなかった方など、 お灸の経歴はさまざまでした♪ 今回のテーマは『睡眠の質を高めよう』 皆さんの睡眠のお話を伺いながら、東洋医学的に睡眠の質をチェックして、それぞれのタイプ別に効果的なツボにお灸をしていきました。

眠りを良くするツボや眠気を誘うツボ押しも レクチャーしました。 ツボを触って見て初めて、凹んでることにビックリしたり。 体と向き合う時間の大切さも実感していただきました。

ツボに合わせたおすすめのお灸をご紹介して、実際に試してみることでご自身に合うお灸を発見！ 思ったより簡単にできる！と、 早速セルフケアとして取り入れていただけそうです^_^

鍼をしてみたい！ お灸をしてみたい！ 自分でお灸をしてみたい！ など、ご相談だけでもお気軽に お問い合わせください

定期的にお灸教室も行っております！ 是非参加してみてください！

次回の開催→ 来年1月を予定しております。