コロナ禍における不妊鍼灸

コロナ禍における不妊鍼灸

鍼灸サロンRiccaでは、「プレコンセプションケア」の考えを大切にし、皆さんの心とカラダの健康をサポートさせていただきます。
コロナが終息しても、ワクチンや治療薬ができるまでは安心出来ません。また、今後新しいウイルスの感染が広がることも十分考えられます。自粛生活が続けば、今よりも不妊治療に費やせる時間は少なくなります。通常でも妊娠できるチャンスは月経周期に合わせた年12回しかありません。卵子には限りがあり、年齢と同じように歳を重ねていけば妊娠のチャンスは減ります。

だからこそ「プレコンセプションケア」の考えが重要になると思います。

プレコンセプションケアとは？
・まだ結婚していない、将来こどもを産む可能性がある男女が健康になること
・未来に向けて、健康意識をあげること
・自分のカラダと向き合う時間をつくること

妊娠・出産・子育て・自身の健康も大きく含んだ考え方が、プレコンセプションケアだと思います。
妊活をしていると、『妊娠する力を高めよう』という言葉がよく出てきますが、妊娠に限らず『体そのものを健康に』していく意識を持つことが重要です。

鍼灸サロンRiccaでは、健康的な生活習慣のアドバイス、ホルモン・自律神経を整える施術ができます。
笑顔で過ごせる未来を一緒につくっていきましょう。

コロナウィルスにより、生活スタイル、仕事の仕方、色々なことが変わっています。
自宅で過ごすことが多くなり、友人との食事、仕事での会食も難しい状況はまだまだ続く可能性があります。

その中で、何かできることはないか？
コロナが終わり、未来に向けて、希望を持ってできることは何か？

・朝早く起きてみよう
・軽く運動してみよう
・朝食をしっかり食べよう。
・お昼も作ってゆっくりたべよう
・テレワークの合間に椅子から立ち上がって伸びをしよう
・夕食を野菜中心にしよう
・お酒はほどほどに
・休肝日をつくろう
・寝る前にスマホをみるのをやめよう
・早くねよう みたいドラマは録画して朝みよう

ちょっとでも、できることから、カラダにいいことを意識して
まずは自分が、それから夫婦・パートナーや家族と思いついたことからはじめていきましょう

プレコンセプションケア　笑顔がひろがる未来をみんなで一緒に作りましょう。